slider2 slider1

Редакционный проект «Мы родом из детства, в котором война…». Итоги конкурса

Праздник города–2020

Новости

ВСЕ НОВОСТИ

Финансовая грамотность

Социальные сети

 

 

Своих не бросаем!

Правила пользования газом нужно соблюдать

Нижегородский педиатр назвала 8 условий сохранения здоровья ребёнка

  • Среда, 05 Июнь 2024 11:37
  • Прочитано 326 раз
  • Печать

Задача взрослых — заложить основы здорового образа жизни ребёнка.

Главный врач ГБУЗ НО «Детская городская поликлиника № 48» Ольга Чучина более 30 лет лечит детей и считает, что они заслуживают безопасной и здоровой среды для роста и развития. Специально для ИА «Время Н» Ольга Александровна сформулировала для родителей 8 основных условий сохранения здоровья ребёнка.

Как известно, по инициативе Президента РФ период с 2018 по 2027 год объявлен Десятилетием детства. Забота о благополучии детей с рождения до совершеннолетия — долг каждого родителя, а формирование будущих здоровых поколений — одна из задач государственной политики.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) записано: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов». Поэтому все восемь пунктов не про болезни, а про создание условий для развитие здорового ребёнка.

При этом надо всё время помнить: лучшим примером для детей являются их родители.

1. Здоровое питание
К сожалению, многие дети приучаются к фастфуду, а родители их не ограничивают: ребёнка можно быстро накормить, не тратя время на готовку еды. Но фастфуд приводит к развитию ожирения, нарушает обменные процессы, поражает органы пищеварения, что совершенно не вписывается в представления о полезном питании.
Продукты должны полностью закрывать потребность организма ребёнка в питательных веществах. Еду лучше варить, запекать в духовке, готовить на пару, а от жареной, копчёной, маринованной, консервированной пищи, а также фастфуда лучше отказаться.
Если у ребёнка есть непереносимость каких-то продуктов, меню нужно соответственно скорректировать.

2. Физическая активность по возрасту и интересам
Физические нагрузки длительностью от получаса до часа в день снизят риск возникновения различных заболеваний, помогут поддержать оптимальный вес. Здесь тоже главное не переусердствовать. Если у ребёнка есть склонность к спортивным занятиям, нужно отдать его в спортивную секцию, где он будет тренироваться под присмотром профессионалов.

3. Хороший сон
По данным статистики, примерно пять процентов детей недосыпают начиная с ясельного возраста. Недостаток сна, особенно в периоды активного роста, негативно сказывается на иммунной системе и общем состоянии.
Новорождённые спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4−5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6−7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.

4. Психологическое благополучие
Отмечается рост количества детей с расстройствами психического здоровья — депрессия, тревожные расстройства и нарушения поведения. Следите за эмоциональным состоянием своего ребёнка, поддерживайте открытую коммуникацию с ним, в сложных ситуациях не бойтесь обращаться к психологу.

5. Гигиена
Научить ребёнка выполнять правила личной гигиены — важнейшая задача родителей, так как в будущем ему придётся справляться с этим самостоятельно. Общеизвестно, что дети, которые моют руки с мылом, используют санитайзеры, реже болеют инфекционными заболеваниями. Поддержание чистоты в доме способствует снижению распространения инфекций.

6. Прививки
Дети подвержены риску заражения различными инфекционными заболеваниями, такими как инфекции верхних дыхательных путей, грипп, вирусные гепатиты и т. д. Тщательное следование графику (календарю) прививок, обеспечивает ребёнку своевременно выработанный иммунитет против инфекционных заболеваний. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие прививки рекомендованы ребёнку в его возрасте.

7. Регулярные визиты к врачу
Многие дети врачей просто боятся, потому что «тётя-доктор» приходит к нему во время болезни. Это формирует негативные ассоциации и неправильные выводы. Плановые посещения врача-педиатра не только снимают проблему взаимоотношения с медиками, но и помогают выявить и предотвратить развитие заболеваний, не пропустить признаки отклонений в развитии ребёнка.

8. Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация
Профилактические осмотры проводятся для раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, определения групп здоровья, наличия противопоказаний к занятиям физкультурой, выработки рекомендаций для детей и их родителей.
Рекомендую не пренебрегать плановыми медицинскими осмотрами детей до 18 лет.
Правила прохождения детьми медосмотров утверждены Приказом Минздрава России, который устанавливает, какие осмотры врачами-специалистами, лабораторные, функциональные исследования положены в каждом возрастном периоде.
Профосмотры детей проводятся в поликлинике по месту прикрепления ребёнка в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Полученные данные вносятся в историю развития ребёнка и хранятся в медицинской организации в течение пяти лет.

* * *

К сожалению, дети всё-таки болеют. Ведущие места среди детских заболеваний занимают болезни органов дыхания и пищеварения, болезни глаз, костно-мышечной и нервной системы, травмы и отравления.

Из года в год растёт количество пациентов с орфанными заболеваниями за счёт более раннего их выявления. Это редкие заболевания, от которых страдает не более 10 пациентов на 100 тысяч граждан. 70% орфанных заболеваний генетические, прогрессирующие, чаще всего неизлечимые. Около двух третей из них проявляются в детском возрасте.

С 2023 года в работу неонатальных служб России включена программа расширенного скрининга новорождённых: исследование, проводимое в первые дни жизни ребёнка, — самый эффективный способ выявления наследственных заболеваний. Сейчас неонатальный скрининг проводится на определение 36 наследственных заболеваний, включая болезни обмена, первичные иммунодефицитные состояния и спинально-мышечную атрофию (СМА). Появилась возможность диагностировать такие редкие заболевания, которые раньше определялись либо в более позднем возрасте ребёнка, что приводило к его инвалидизации, либо вообще в зрелом возрасте.

Дети, страдающие тяжёлыми, жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе редкими (орфанными), состоят на диспансерном наблюдении в поликлинике по месту прикрепления, обеспечиваются всеми необходимыми лекарственными препаратами, лечебным питанием и ИМН (изделия и материалы, используемые для проведения профилактических, диагностических и лечебных мероприятий). Для поддержки больных детей в 2021 году был создан фонд «Круг добра», обеспечивающий своих подопечных дорогостоящими лекарствами.

vremyan.ru

Политика и власть

Общество

  • Рубрика: Конференция

    18 июня в Городце прошёл межвузовский научно-практический круглый стол под названием «Обеспечение доступа к правосудию равно доверию к судебной системе». Мероприятие было организовано Городецким городским судом при поддержке Нижегородского областного суда и Нижегородского регионального отделения организации «Российское объединение судей».

  • «Надо помочь нашим на СВО. Но как?» – не раз задавали мне вопросы люди разных возрастов и социального положения. Все они хотят помочь бойцам, участвующим в спецоперации. Сегодня существует множество волонтёрских организаций, часть из которых занимается этим направлением. Мы встретились в Заволжье с такими активными людьми. Они рассказали, как стали волонтёрами и как вносят свой посильный вклад в победу.

  • Рубрика: Знай наших!

    Семья Анны Валерьевны Кормаковой – из тех, кто с первых дней спецоперации поддерживает наших бойцов. Они набивают подушки для госпиталей, фасуют сухпайки, изготавливают окопные свечи. Однажды девятилетняя дочка Ульяна сказала:

    – Мам, в нашей школе набирают волонтёрский отряд. И я хочу быть волонтёром!

  • Рубрика: Год семьи

    Это были очень красивые пары: жёны восхищались мужьями, а мужья смотрели на своих благоверных всё такими же влюблёнными глазами, как много лет назад. Вот в таких семьях – самые счастливые дети!

  • Уважаемые читатели! С 10 по 20 июня Почта России и редакция газеты «Городецкий вестник» проводят Декаду подписчика. В эти дни можно выписать нашу газету на второе полугодие 2024 года по сниженным ценам.

Живёт село

Дети - наше будущее

Заволжье сегодня

Культура и туризм

Люди

  • Работу общественного транспорта не ругает сейчас только ленивый. Жалобы на эту тему ежедневно читаем мы в соцсетях, слышим от знакомых и незнакомых людей. Возможно, поэтому каждое проявление доброты по отношению к пассажирам и любви к своей профессии мы воспринимаем уже как что-то необыкновенное. Встреча с кондуктором на одном из рейсов побудила меня написать эту статью.

  • Конец учебного года для выпускников школ, техникумов и вузов наполнен напряжением в связи со сдачей экзаменов, радостью и грустью, мечтами и планами. Ведь это историческая веха в жизни каждого! Особая благодарность на торжествах звучит в адрес тех учителей, кто открыл талант, заставил двигаться вперёд и побеждать! Так происходит и в Заволжском автомоторном техникуме. Преподаватели всю свою душу вкладывают в обучение. Поэтому выпускники и говорят спасибо.

  • Рубрика: Родословная

    Дмитрий Казаков родом из Оренбурга. Кроме того, он является потомком оренбургских казаков, чем очень гордится. Эта принадлежность и побудила его в какой-то момент заняться восстановлением своего генеалогического древа.

  • 21 мая 2018 года мне посчастливилось побывать в Нижегородской государственной филармонии на концерте Народного артиста СССР Василия Семёновича Ланового. Этот вечер оставил в моём сердце незабываемые впечатления, которыми я хочу поделиться с читателями. В этом году В.С. Лановому исполнилось бы 90 лет (он ушёл из жизни в январе 2021 года).

  • В деревне Серково есть пять берёз, они посажены здесь представителями первых деревень, объединившихся в колхоз «Красный маяк». Прямо рядом с ними стоит бюст легендарного председателя колхоза, фронтовика и Героя Социалистического Труда Ивана Порфирьевича Железова (1924-1989 гг.). Символичное соседство, за которым – судьба великого человека нашей Городецкой земли. 2 мая исполнилось 100 лет со дня рождения Ивана Порфирьевича.

Спорт