По словам специалиста, последствия употребления алкоголя не ограничиваются воздействием на отдельные органы. В первую очередь серьезную нагрузку испытывает печень, которая участвует в переработке этанола. Регулярное употребление спиртного может привести к жировой дистрофии печени, гепатиту и циррозу.
Страдает и сердечно-сосудистая система. Употребление алкоголя повышает риски гипертонии, аритмии и других заболеваний, способных привести к преждевременной смерти.
Еще одна опасность связана с развитием онкологических заболеваний. Употребление спиртного увеличивает риск рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Этанол и продукты его распада способны повреждать ДНК клеток, что может провоцировать злокачественные изменения.
Негативное воздействие затрагивает и когнитивные функции. У человека могут снижаться внимание и работоспособность, возникают сложности с обучением и выполнением повседневных задач. В перспективе это способно отражаться как на профессиональной деятельности, так и на качестве жизни.
Почему «безопасной дозы» не существует
Мнение о том, что небольшое количество алкоголя безвредно или даже может приносить пользу, по-прежнему распространено. Один из известных примеров — утверждение о якобы положительном влиянии бокала красного вина на сердце.
Однако, как отмечает Алексей Фаворский, современные исследования не подтверждают такие представления. Безопасной дозы алкоголя не существует: любое его употребление сопряжено с определенным риском, а развитию заболеваний могут способствовать даже небольшие порции.
При оценке последствий учитывается не только прямой ущерб здоровью. Употребление алкоголя связано также с травмами, несчастными случаями, социальными и экономическими проблемами.
Что происходит при отказе от злоупотребления алкоголем
Отказ от чрезмерного употребления спиртного способен повлиять сразу на несколько сфер жизни — здоровье, психологическое состояние, отношения с окружающими и финансовое положение.
По приведенным специалистом данным, шансы прожить дольше могут увеличиться на 5−10 лет. Одновременно снижается вероятность ранних серьезных повреждений мозга, заболеваний сердца, печени и онкологических патологий. Вероятность смерти от этих причин может сократиться вплоть до 12 раз.
Положительные изменения могут затронуть и повседневное самочувствие. Нормализуется сон, эмоциональное состояние становится более стабильным, появляется больше энергии. Без алкоголя человеку также может быть проще концентрироваться, работать и учиться.
Отказ от спиртного помогает и контролировать массу тела, поскольку алкогольные напитки содержат значительное количество калорий. Это, в свою очередь, способствует снижению рисков ожирения. По мере восстановления организма может улучшаться состояние кожи, волос и ногтей.
Изменения могут происходить и в личной жизни. Сокращается число конфликтов с близкими, укрепляются доверие и взаимопонимание. Для мужчин возможны улучшения в сексуальной жизни, для женщин — снижение рисков нежелательной беременности и вреда для будущего ребенка. Кроме того, уменьшается вероятность незащищенных половых контактов и заражения инфекциями, передающимися половым путем, в том числе ВИЧ.
Отказ от злоупотребления алкоголем также снижает вероятность попадания в опасные ситуации. Согласно приведенным данным, риск самоубийства сокращается в шесть раз, смерти в ДТП — в три раза. Снижается и вероятность гибели при пожаре или утоплении.
Напомним, с 2025 года по поручению президента РФ Владимира Путина реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году и предполагает обновление поликлиник, амбулаторий, ФАПов, привлечение в медучреждения квалифицированных медицинских кадров, применение новых подходов в профилактике, диагностике и лечении хронических заболеваний, улучшение экстренной медицинской помощи и системы реабилитации, развитие сети национальных исследовательских центров, цифровизацию отрасли.
Пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области
