slider2 slider1

Редакционный проект «Мы родом из детства, в котором война…». Итоги конкурса

Праздник города–2020

Новости

ВСЕ НОВОСТИ

Социальные сети

 

 

Своих не бросаем!

Служба по контракту

ЧТО ЛЮБИТ СЕРДЦЕ

  • Четверг, 29 Сентябрь 2022 09:16
  • Прочитано 772 раз
  • Печать

Врач-кардиолог рассказала, как уберечься от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Этот день – напоминание о том, как важно беречь своё сердце, ведь смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает лидирующее место в мире. О том, как сохранить свои сердце и сосуды здоровыми, мы попросили рассказать главного внештатного специалиста-кардиолога министерства здравоохранения Нижегородской области, заведующую кардиологическим диспансером на базе городской клинической больницы № 5 Нижнего Новгорода Елену Тимощенко.

Самолечение недопустимо
Сердечно-сосудистые заболевания при отсутствии своевременного лечения ведут к раннему развитию инфаркта миокарда, инсульта, других сердечно-сосудистых катастроф. По словам Елены Тимощенко, эта проблема особенно обострилась в связи с пандемией. В 2020 году коэффициент смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в регионе составил 17,3 на тысячу жителей, а в 2021 году, на пике пандемии, – 19,9.

«В последнее время ситуация улучшилась, но проблема остаётся серьёзной, – отмечает специалист. – За период пандемии усугубилось течение многих хронических заболеваний, а это также негативно влияет на сердечно-сосудистую патологию. В современной фармакотерапии есть огромный пул лекарственных препаратов, которые продлевают и сохраняют жизнь пациентам. Но совершенно недопустимо пытаться лечиться самим, по советам знакомых или по интернету. Только лечение под наблюдением врача и профилактические меры, осуществляемые пациентом, ведут к ощутимым результатам».

Для тех, у кого имеются проблемы с повышенным холестерином, на базе городской больницы № 5 действует областной липидный центр.

Четыре фактора риска
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это прежде всего здоровый образ жизни. По словам главного кардиолога регионального минздрава, основных факторов риска четыре: гиподинамия, ожирение, злоупотребление алкоголем и курение.

«Такие факторы риска ведут к поражению системы кровообращения, к развитию хронической сердечной недостаточности, а это нарушение качества жизни и неблагоприятный прогноз в плане внезапной сердечно-сосудистой смертности, – отмечает доктор. – Избыточная масса тела ведёт также к повышению артериального давления, к болезням суставов. Такая проблема в нашей стране достаточно актуальна. Профилактика проста. Не надо переедать, особенно на ночь (при этом питание для работающего человека должно быть достаточно калорийным). Поддерживать сердце и сосуды в тонусе помогут утренняя зарядка, ежедневные прогулки, правильное питание».

Но самым грозным фактором риска является курение. Чрезмерное употреблением алкоголя тоже отрицательно воздействует на организм, но если бокал красного вина или 30 граммов крепкого напитка допускаются, то курение категорически запрещено.

Алина Малинина

Подписка

Памятка для здорового человека

Красная гвоздика

Цифровая платформа МСП

Политика и власть

Общество

Живёт село

  • Рубрика: Посевная 2023

    – То, что в поля мы вышли раньше в этом году, это неплохо! Но теперь и влаги в полях почти не остаётся. Это уже не очень хорошо. Растению, чтобы пойти в рост, влага необходима. Так что мы очень ждём дождя! – говорила мне главный агроном АО «Мир» Ященко А.В. и компания» Г.В. Антипина, пока мы ехали на поле около Смольков.

  • Рубрика: О пожаре

    25 апреля 2023 года около 17 часов юная Валерия Апаева вместе со своей бабушкой Надеждой Львовной Горбуновой прогуливались с собакой около пос. Аксентис.

  • Рубрика: Волонтёрство

    В Зарубинской школе активно ведут свою работу ребята из отряда «Юные волонтёры» и ребята из кукольного театра «Петрушка». Весной руководители этих кружков решили объединить свои силы.

  • Проехав вглубь села и за церковью повернув направо, в конце улицы мы увидели Зиняковский дом культуры. По мере приближения на его фасаде всё отчётливее виднелось алюминиевое украшение в виде восходящего солнца. Так и ближе знакомясь с жизнью ДК, начинаешь понимать, какую значимую роль в жизни села он играет. Здесь расположен культурный штаб села Зиняки, куда селяне идут не только за культурой как таковой, но и чтобы позаниматься спортом и даже предложить свои идеи по благоустройству сельских территорий.

  • Новые и отремонтированные дороги, реконструкция системы уличного освещения, благоустройство дворовых территорий, ремонты обелисков, ограждение кладбищ – это неполный список преобразований, произошедших на бриляковской сельской территории за последние годы.

Дети - наше будущее

  • 22 мая в школах Городецкого округа прозвенел последний звонок. Этот день всегда особенный, радостный и немного грустный – прощание со школой, с детством, с любимыми учителями и одноклассниками…

  • Привить ребёнку навык постигать науки, стремиться к духовным идеалам, а в конечном итоге сформировать личность будущего члена общества – роль учителя в нашей жизни поистине огромна! Мне очень нравится высказывание Р. Олдингтона об этой профессии: «Всему, что необходимо знать, научить нельзя, учитель должен сделать одно – указать дорогу».

  • В ЦВР «Ровесник» прошёл традиционный муниципальный конкурс начального технического моделирования «Транспорт трёх стихий», в котором приняли участие учащиеся четвёртых классов школ Городецкого округа.

  • 1 марта в Нижегородском регионе стартовал марафон открытия первичных отделений Российского движения детей и молодёжи «Движение первых». Открыл его Городецкий муниципальный округ, где в первый день весны были официально организованы 27 первичных отделений Движения.

  • Рубрика: Событие

    В декабре прошлого года состоялся первый съезд новой детско-молодёжной организации «Движение первых». 1 марта в образовательных учреждениях Городецкого округа будут открыты первичные пункты РДДМ «Движение первых». Этот день станет неучебным, в его рамках пройдут торжественные встречи, фестиваль возможностей и др.

Заволжье сегодня

Культура и туризм

Люди

Спорт