«Одним из наиболее действенных способов по борьбе с наркотиками является спорт и ведение здорового образа жизни, — отметила Наталья Савицкая. — Физические нагрузки дают возможность эмоциональной разрядки, мотивируют к дальнейшему росту и создают ощущение радости и полноты жизни. Особенно полезно отдать ребенка в какую-то спортивную секцию, где будет свой график тренировок и режим».
Следует обратить внимание на увлечения ребенка. Для развития этих умений можно отдать его в музыкальную или художественную школу, на танцы, в театральную студию, научные кружки т.п.
Не стоит забывать и о том, с кем общается ребенок.
«Обратите внимание на ближайших друзей, с которыми контактирует ребенок. Разрешайте им проводить время в вашем доме. Огромная роль в противодействии возникновению вредных привычек принадлежит кругу постоянного общения вашего ребенка. Именно там ребенок взрослеет, получает определенный опыт, перенимает привычки, формирует свой характер», — рекомендует врач.
Не плохо обратить внимание и на себя.
«Если вы сами курите или нецензурно выражаетесь, покажите на собственном примере, как вы избавляетесь от этих привычек. Наглядный пример со стороны родителей поможет заслужить уважение в глазах детей и укрепить авторитет, а также послужить достойным примером для подражания», — говорит Наталья Савицкая.
Самим же подросткам нужно четко разъяснить, что наркомания — это не вредная привычка, а заболевание, зачастую неизлечимое. Наркомания начинает развиваться, как правило, после первого употребления наркотика. Постоянно нарастает потребность в увеличении дозы приёма. Поэтому человек, предлагающий наркотик, — враг.
«Профилактика наркомании должна стать неотъемлемой частью просвещения. Хорошая профилактическая работа среди подростков дает ощутимые результаты. Но основная роль в деле профилактики наркомании принадлежит семье», — уверена Наталья Савицкая.
vremyan.ru
