slider2 slider1

Редакционный проект «Мы родом из детства, в котором война…». Итоги конкурса

Праздник города–2020

Новости

ВСЕ НОВОСТИ

Финансовая грамотность

Социальные сети

 

 

Своих не бросаем!

Правила пользования газом нужно соблюдать

НИЖЕГОРОДЦАМ РАССКАЗАЛИ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ

  • Суббота, 07 Январь 2023 11:02
  • Прочитано 696 раз
  • Печать

За праздничными столами стоит отказаться от жирной и копченой пищи. Так порекомендовала нижегородцам главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. 

Специалист посоветовала не использовать в приготовлении разных блюд мясо или рыбу жирных сортов. Отдать предпочтение можно индейке, кролику, телятине, камбале, треске или судаку.

Что касается салатов, в них также стоит заменить майонез на греческий йогурт или же сметану. Так они станут менее калорийными и вредными.

При этом сами салаты не нужно готовить на «всю страну»: достаточно 2 – 3 блюд, один из которых может быть мясной, а остальные — овощные. К примеру, это греческий салат или свекольный.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что диетолог рассказала о режиме питания для пожилых людей в новогодние праздники.

pravda-nn.ru

Подписка

Нижегородское ополчение

Памятка для здорового человека

Политика и власть

Общество

Живёт село

Дети - наше будущее

Заволжье сегодня

Культура и туризм

Люди

  • 21 мая 2018 года мне посчастливилось побывать в Нижегородской государственной филармонии на концерте Народного артиста СССР Василия Семёновича Ланового. Этот вечер оставил в моём сердце незабываемые впечатления, которыми я хочу поделиться с читателями. В этом году В.С. Лановому исполнилось бы 90 лет (он ушёл из жизни в январе 2021 года).

  • Рубрика: Земляки

    Она всегда очень любила и ждала весну, и не только потому, что родилась в это время года. Весна – это пробуждение природы, земли, а для земледельца – начало полевых работ и вечное беспокойство за будущий урожай. Клавдия Петровна Белова – легендарная женщина, почти 30 лет отработавшая в колхозе имени Куйбышева главным агрономом. 20 марта ей исполнилось бы 100 лет.

  • Рубрика: Юбилей

    Вячеслав Сергеевич Пермичев. Это имя хорошо известно и медицинским работникам, и его благодарным пациентам. Заслуженный врач РФ, он в течение 30 с лишним лет возглавлял Заволжскую городскую больницу. Много лет был депутатом Земского собрания Городецкого района, Почётный гражданин города Заволжья. Невозможно поверить – ему уже 85! Вячеслав Сергеевич абсолютно не выглядит на свой возраст. Может быть, это лекарственные травы так действуют? А может, его жизнелюбие?

  • Рубрика: Земляки

    Любители спорта в Городце хорошо знают имя Татьяны Ивановны Денисовой (Дурандиной) – мастера спорта СССР, воспитанницы тренера В.А. Баянова. Её фотографии, кубки, дипломы были показаны на спортивной выставке Краеведческого музея, посвящённой XXII Зимним Олимпийским играм в 2014 году.

  • Прекрасная женщина, мама, бабушка, работница – все эти определения подходят нашей собеседнице Ирине Николаевне Саралене, которая много лет отдала работе в типографии. Она не только добросовестно трудилась, но и вела профориентационную работу – рассказывала школьникам, приходящим на экскурсии в заводскую типографию, о процессе изготовления печатной продукции.

Спорт