slider2 slider1

Редакционный проект «Мы родом из детства, в котором война…». Итоги конкурса

Праздник города–2020

Новости

ВСЕ НОВОСТИ

Социальные сети

 

 

Своих не бросаем!

Правила пользования газом нужно соблюдать

ЧТО ЛЮБИТ СЕРДЦЕ

  • Четверг, 29 Сентябрь 2022 09:16
  • Прочитано 979 раз
  • Печать

Врач-кардиолог рассказала, как уберечься от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Этот день – напоминание о том, как важно беречь своё сердце, ведь смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает лидирующее место в мире. О том, как сохранить свои сердце и сосуды здоровыми, мы попросили рассказать главного внештатного специалиста-кардиолога министерства здравоохранения Нижегородской области, заведующую кардиологическим диспансером на базе городской клинической больницы № 5 Нижнего Новгорода Елену Тимощенко.

Самолечение недопустимо
Сердечно-сосудистые заболевания при отсутствии своевременного лечения ведут к раннему развитию инфаркта миокарда, инсульта, других сердечно-сосудистых катастроф. По словам Елены Тимощенко, эта проблема особенно обострилась в связи с пандемией. В 2020 году коэффициент смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в регионе составил 17,3 на тысячу жителей, а в 2021 году, на пике пандемии, – 19,9.

«В последнее время ситуация улучшилась, но проблема остаётся серьёзной, – отмечает специалист. – За период пандемии усугубилось течение многих хронических заболеваний, а это также негативно влияет на сердечно-сосудистую патологию. В современной фармакотерапии есть огромный пул лекарственных препаратов, которые продлевают и сохраняют жизнь пациентам. Но совершенно недопустимо пытаться лечиться самим, по советам знакомых или по интернету. Только лечение под наблюдением врача и профилактические меры, осуществляемые пациентом, ведут к ощутимым результатам».

Для тех, у кого имеются проблемы с повышенным холестерином, на базе городской больницы № 5 действует областной липидный центр.

Четыре фактора риска
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это прежде всего здоровый образ жизни. По словам главного кардиолога регионального минздрава, основных факторов риска четыре: гиподинамия, ожирение, злоупотребление алкоголем и курение.

«Такие факторы риска ведут к поражению системы кровообращения, к развитию хронической сердечной недостаточности, а это нарушение качества жизни и неблагоприятный прогноз в плане внезапной сердечно-сосудистой смертности, – отмечает доктор. – Избыточная масса тела ведёт также к повышению артериального давления, к болезням суставов. Такая проблема в нашей стране достаточно актуальна. Профилактика проста. Не надо переедать, особенно на ночь (при этом питание для работающего человека должно быть достаточно калорийным). Поддерживать сердце и сосуды в тонусе помогут утренняя зарядка, ежедневные прогулки, правильное питание».

Но самым грозным фактором риска является курение. Чрезмерное употреблением алкоголя тоже отрицательно воздействует на организм, но если бокал красного вина или 30 граммов крепкого напитка допускаются, то курение категорически запрещено.

Алина Малинина

Политика и власть

Общество

Живёт село

Дети - наше будущее

Заволжье сегодня

Культура и туризм

Люди

  • Рубрика: Люди ЖКХ

    Разговоры с пенсионерами-ветеранами МУП «Тепловые сети» Евгением Анатольевичем Кудряшовым, Натальей Николаевной Цветковой, Софьей Павловной Черновой, а также с жителями дома № 15 по ул. Ленина стали основанием для написания очерка о трудовом пути скромного городчанина Владимира Михайловича Жаркова и о его сегодняшнем коллективе.

  • Рубрика: Земляки

    Заволжский моторный завод сыграл большую роль в судьбах многих наших земляков. Предприятие – это место не только работы, общения, но и профессионального становления личности. Воспоминаниями о своём первом руководителе и наставнике – Геннадии Георгиевиче Кислицыне (1933-2010 гг.) – с нами поделилась ветеран труда ЗМЗ Н.И. Семисотова, которая возглавляла заводское радиовещание с 1994-го по 2006 год.

  • Рубрика: Земляки

    Александр Григорьевич Леднев – человек очень активный, его трудно застать дома. Опишем его сегодняшние будни. День его расписан буквально по минутам: в шесть утра подъём, затем отводит внука в детский сад, потом чистит снег и кормит живность в своём доме на улице Бородина, далее следуют 10-километровая пробежка на лыжах, обед, поход по магазинам, вечером забирает внука из детсада и возвращается домой.

  • 2 февраля исполнилось 120 лет со дня рождения нашего славного земляка, легендарного лётчика Валерия Павловича Чкалова.

  • Рубрика: Человек в ЖКХ

    Не так давно в управляющую компанию «Первый» на улице Пушкина пришли жильцы. Спросили: «Нам бы отчество узнать вашего работника, Ирины Колузатовой.
    – Отчество? Анатольевна она у нас. А что случилось? – ответила секретарь.
    – Спасибо! Хотим коллективную благодарность написать! – ответили женщины.

Спорт