slider2 slider1

Редакционный проект «Мы родом из детства, в котором война…». Итоги конкурса

Праздник города–2020

Новости

ВСЕ НОВОСТИ

Финансовая грамотность

Социальные сети

 

Своих не бросаем!

Нижегородский врач рассказал о профилактике злоупотребления спиртным в Новый год

  • Среда, 25 Декабрь 2024 11:07
  • Прочитано 353 раз
  • Печать

Миллионы россиян с нетерпением ждут наступления одного из главных праздников — Нового года. Длинные каникулы, веселье и “чистый лист” наступят уже буквально через неделю. Но всегда есть те, кто остаются “начеку”. Конечно же, это медики.

По статистике самым “богатым” на несчастные случаи, острые проблемы со здоровьем, травмы и ДТП становится именно этот праздник.

В большинстве случаев это связано с длительными застольями и, как следствие, злоупотреблением спиртными напитками и жирной пищей.

Как отметил заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский, в череде новогодних праздников многие забывают, что алкоголь — это натуральный яд, который влияет на процесс торможения.

Именно поэтому человеку “под градусом” кажется, что он преодолел смущение и может наслаждаться праздничным отдыхом по полной. На самом деле, это далеко от правды.

Помимо мнимого веселья и раскованности алкоголь даже при самой маленькой концентрации колоссально влияет на кору головного мозга.

“Ученые, изучающие влияние алкоголя на мозг человека, вынуждены отметить, что даже один прием крепких спиртных напитков вызывает нарушение комплексной работы мозга. Эти явления носят временный характер, однако имеют очень серьезные последствия. Под действием алкоголя в нервных клетках происходят процессы их разрушения (патологические изменения в нейроне), а восстановление этих клеток, как известно, не наступает вовсе”, — подчеркивает специалист.

По данным ВОЗ, алкоголь является причиной более 200 различных нарушений здоровья. К ним относятся гипертония, инфаркт, гастрит, анемия, психические расстройства, рак, ВИЧ, инфекционные заболевания и другие.

Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года можно использовать несколько правил.

Например, перед выходом из дома в магазин подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.

Если алкоголь все таки будет присутствовать в рационе, следует употреблять его в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению. Они позволяют взрослому человеку не более 4-х стандартных напитков в день (бокал вина, кружка пива или 40 г крепкого алкоголя).

Не менее важно помимо алкоголя употреблять еще и еду. Лучше всего подойдут горячие блюда слизистой консистенции с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что хоть немного предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм.

Также необходимо двигаться, так как именно при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве. От привычки часами сидеть за столом следует отказаться.

Рекомендуется разбавлять алкогольные напитки, выпив стакан воды между ними. На следующее после застолья утро нужно отказаться от алкоголя, кофе и чая даже при плохом самочувствии. Эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Лучше всего на выпить молочные напитки, капустный или огуречный рассол, бульоны, супы.

Но, в целом, лучшей профилактикой злоупотребления спиртным является простой отказ от него. Так и праздник запомнится ярче, и здоровье будет крепче.

Напомним, что особый противопожарный режим на время новогодних праздников установят и в Нижегородской области.

С 25 декабря 2024 года по 8 января 2025 года в регионе устанавливается запрет на проведение некоторых культурно-массовых мероприятий; на применение профессиональных пиротехнических изделий и огневых эффектов без дополнительных инженерно-технических мероприятий по обеспечению пожарной безопасности; на применение пиротехнических изделий III класса опасности (салютов, ракетниц и других летающих фейерверков, основанных на принципе взлёта) на расстоянии менее 50 метров от жилых зданий высотой 3 этажа и более.

Напомним также, что ежегодные ограничения продажи алкоголя в новогодние праздники утвердили сегодня в Башкирии.

Сокращенный режим будет действовать в течение четырех дней с 3 января.

nta-pfo.ru

Политика и власть

Общество

Живёт село

Дети - наше будущее

Заволжье сегодня

  • Рубрика: Новогоднее

    Новый год – хороший повод, чтобы создать близким праздничное настроение. Тем более, если от этого и сам заряжаешься бодростью и оптимизмом.

  • Музей истории города Заволжья отметил 1 декабря своё 20-летие. Сотрудники в этот день подготовили для заволжан и гостей города интересную программу с мастер-классами, фотозоной, экскурсиями и необычным концертом.

  • Первые недели учебного года для учащихся заволжской школы № 19 были не совсем обычными, поскольку обучение проходило не в стенах родного учебного заведения: часть ребят учились в соседней школе № 18, а большинство – дистанционно. Связано это было с тем, что в школе велись работы по ремонту кровли и кабинетов, пострадавших в результате действий недобросовестного подрядчика в летний период. И вот 23 сентября школьники вернулись в стены родной школы.

  • Рубрика: Образование

    В Заволжском автомоторном техникуме начался очередной учебный год. Это учебное заведение со сложившимися за семь десятков лет добрыми традициями по-прежнему считается основной кузницей молодых кадров для предприятий города Заволжья, Городецкого и близлежащих округов, а в последнее время – ещё и областного центра. С и.о. директора ГБПОУ «ЗАМТ» Людмилой Германовной Мокрышевой беседует корреспондент нашей газеты Анатолий Рисинец.

  • Обелиск воинам-землякам, павшим в боях за Родину в годы Великой Отечественной войны, был открыт в Заволжье в начале семидесятых годов прошлого столетия. С тех пор прошло более пятидесяти лет, и, естественно, этот знаковый для города объект стал нуждаться в реконструкции и обновлении.

Культура и туризм

Люди

  • Шёл тяжёлый военный 1943 год… Катюша Бритвихина после окончания десятилетки в Каргополе поехала поступать в институт. Родители, отправляя дочку в дальний путь, дали ей с собой сундук с… сухарями – огромное богатство по тем временам. Катя хотела поступать в медицинский в Архангельске, но подруга позвала её в Иваново – туда было проще добираться. Это и решило её судьбу – она поступила в Ивановский энергетический институт имени В.И. Ленина.

  • Рубрика: Юбилей

    На мехзавод Владимир Константинович Рогов пришёл работать в 1950 году, когда ему ещё и 16-ти не было. Потом уже следовала служба в военно-морском флоте, работа параллельно с учёбой в вечерней школе и Горьковском дизелестроительном техникуме, повышения по службе, общественная нагрузка, создание семьи – насыщенная жизнь советского труженика. Выйдя на пенсию только в 74 года, заводу он отдал 56 лет своей жизни. А недавно, 2 декабря, В.К. Рогов отметил 90-летний юбилей.

  • Есть люди, которые не любят говорить о своих былых заслугах и достижениях – они просто живут и радуются каждому прожитому дню. Хотя им есть, чем гордиться, и они внесли достойный вклад в развитие предприятий нашего округа. К таким людям относится Геннадий Петрович Иванов, который всю свою трудовую жизнь посвятил автотранспорту: в разное время он работал на Горьковском автозаводе, Заволжском моторном, возглавлял авторемонтный завод, Городецкую автоколонну. А ещё у него есть очень интересное увлечение – он держит голубей. Об этом человеке мне хочется сегодня рассказать, тем более повод представился значимый – 26 июня ему исполнилось 85 лет.

  • В актовом зале Городецкого Губернского колледжа в продолжение сложившейся традиции прошла встреча с тренером по дзюдо клуба «Багир», обладательницей чёрного пояса Екатериной Дмитриевной Барановой. Примечательно, что встреча эта состоялась в преддверии Всемирного дня дзюдо, отмечаемого 28 октября.

  • Отношения между мужчиной и женщиной – одна из самых важных составляющих человеческой жизни. Однако и мужчинам, и женщинам порой бывает очень непросто построить друг с другом хорошие, длительные и прочные отношения. И когда видишь перед собой пару, прожившую душа в душу всю жизнь, хочется подольше погреться у этого тёплого семейного очага…

Спорт