Редакционный проект «Мы родом из детства, в котором война…». Итоги конкурса
Праздник города–2020
Новости
-
-
Президент России Владимир Путин, выступая на пленарном заседании ПМЭФ, отметил успешную работу Нижегородской области с объектами культурного наследия.
-
Нижегородцы могут принять участие в треке «Министерство контента» —направлении Всероссийского конкурса «ТопБЛОГ» президентской платформы «Россия — страна возможностей», где блогеры и государство работают в одной команде. Программа реализуется в рамках национального проекта «Молодежь и дети».
-
В 17 округах начали заготавливать силос, сенаж и сено.
-
24 июня 2026 года первый заместитель губернатора Нижегородской области Андрей Гнеушев проведет личный прием граждан.
Финансовая грамотность
Социальные сети
Как сохранить здоровье зимой
Какие проблемы со здоровьем ждут пожилых людей зимой и как их избежать, рассказывает заведующая отделением амбулаторной гериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-гериатр, кандидат медицинских наук Наталья Шарашкина.
Обострение хронических заболеваний
Во время смены сезонов пожилые люди начинают жаловаться на всевозможные симптомы обострения хронических заболеваний: головные боли, одышку, боли в сердце и другие недомогания. Основная причина таких сезонных обострений – это снижение иммунитета. При смене теплого времени года на холодный иммунная система пожилого человека испытывает настоящий стресса. Этому состоянию способствуют и многочисленные факторы риска: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, дефицит сна, психо-эмоциональные проблемы.
Часто в холодное время года обостряются урологические заболевания, например, цистит или воспаление мочевого пузыря. О цистите заявят такие симптомы, как навязчивое желание сходить в туалет, боль внизу живота, иногда отдающая в поясницу, изменение цвета мочи или примеси в ней, режущая боль при опорожнении мочевого пузыря, иногда небольшое повышение температуры. С воспалениями мочевого пузыря не шутят, поэтому лечение назначает только врач. Чтобы не допустить обострения, первое правило – не переохлаждаться и носить теплую одежду по сезону. В качестве профилактики нужно пить побольше воды, что уменьшает концентрацию мочи и защищает мочевой пузырь. Также можно употреблять клюквенный морс (клюква обладает антибактериальными свойствами), а также разбавленные соки или травяные сборы. Очень важно не сдерживать позывы к мочеиспусканию, человеку необходимо освобождать мочевой пузырь каждые 2-3 часа (по 200-300 мл за раз), регулярное опорожнение мочевого пузыря — это защита от инфекций.
Обморожения и переохлаждения
Терморегуляция – важный процесс, который поддерживает стабильную внутреннюю температуру организма независимо от условий окружающей среды (около 37 ± 0,5 ° C). Пожилые люди подвержены повышенному риску нарушений терморегуляции. Это может произойти из-за сердечно-сосудистых патологий, сокращения объема мышечной ткани и нарушения ее функций, снижения метаболизма. Сказаться может и низкая физическая активность. Таким образом, долгое пребывание на улице зимой может привести к переохлаждению и даже обморожению. Очень важно одеваться по погоде, при этом предпочтительнее выбирать одежду из натуральных тканей, они лучше сохраняют тепло. Организму нужна энергия для обогрева, поэтому питаться следует регулярно и полноценно с достаточным количеством белка. Если за окном мороз, то прогулки должны быть непродолжительными, но совсем отказываться от выхода на свежий воздух не стоит.
Обезвоживание
Неожиданный факт, но риск обезвоживания актуален не только летом. В холодную погоду жажда ощущается не так явно, однако потребность в жидкости у организма не снижается. Усугубить ситуацию может сухой воздух в помещении из-за отопительных приборов или страх частых мочеиспусканий. Поэтому зимой также очень важно потреблять достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется выпивать 1500—2000 мл или 30 мл на 1 кг массы тела в сутки. При недержании мочи обязательно обратитесь к врачу-гериатру, он поможет справиться с этой проблемой.
Простудные заболевания
Зима – это сезон простуды и гриппа. После 65 лет в иммунной системе человека начинаются изменения, она ослабевает. Из-за сопутствующих хронических заболеваний организм не может справиться с инфекцией, возникают осложнения. Так, в период эпидемии гриппа риск смерти у пожилых пациентов с хроническими болезнями легких и сердечно-сосудистыми патологиями увеличивает в десятки раз. Поэтому в холодное время года необходимо с особым вниманием подходить к своему здоровью, поддерживать физическую активность, правильно питаться. От гриппа и пневмококковой пневмонии поможет защититься вакцинация. От гриппа лучше прививаться ежегодно.
Сухость и покраснение кожи
Зимние морозы могут стать причиной появления кожного зуда и раздражения. Это может быть простое обветривание, когда кожа продолжительное время подвергалась негативному воздействию ветра, мороза, влаги. Чувствительная и сухая кожа нуждаются в более тщательном уходе и применении специальных средств для эффективного увлажнения, очищения и смягчения. В таком случае справиться с неприятными ощущениями и визуальными повреждениями помогут питательные и смягчающие кремы.
В редких случаях кожный зуд может сопровождаться жжением и мелкой красной сыпью. Это типичные симптомы аллергии на холод. Самолечение или применение народных средств при аллергии на холод неэффективно. Соблюдайте профилактические меры: перед выходом на улицу нанесите на кожу защитный крем, губы покройте гигиенической помадой, максимально закрывайте лицо и руки на морозе, следите за тем, чтобы в рацион входили продукты, богатые витаминами А, Е, группы В, железом, кальцием, цинком, калием, селеном. Подобрать витаминные препараты, которые подходят именно вам, поможет врач-гериатр или терапевт.
Падения и переломы
В осенне-зимний период риск падений и травм у пожилых значительно возрастает. Почти треть людей старше 65 лет и половина людей старше 80 лет, по крайней мере, один раз в год переносят падения. Каждый второй человек старше 85 лет после падения утрачивает способность к самостоятельному передвижению. Особенно опасны падения для людей с остеопорозом. Из-за снижения плотности костной ткани серьезную травму можно получить даже при падении с высоты собственного роста. У пожилых людей чаще всего происходят переломы шейки бедра, кистей рук, костей таза, позвонков, черепно-мозговые травмы. Наиболее грозными и инвалидизирующими последствиями падений у пациентов этой категории являются травма головы с развитием кровоизлияния в мозг и перелом шейки бедра. Поэтому зимой рекомендуется носить удобную обувь на нескользящей подошве, при необходимости можно надеть на нее специальные противоскользящие насадки. Будет полезно выполнять упражнения на укрепление мышц и улучшение равновесия. Регулярно проходите диспансеризацию для выявления риска падений и переломов, при необходимости выполните исследование плотности костей. Включайте в рацион продукты, богатые кальцием и витаминов Д.
РНИМУ
Политика и власть
-
Рубрика: Юбилей
В эти дни Земское собрание Городецкого муниципального округа отмечает 30-летний юбилей.
-
Рубрика: Выбор профессии
3 мая в администрации Городецкого муниципального округа прошёл традиционный День дублёра.
-
Рубрика: Деловой завтрак
В конференц-зале МБУ «Заволжский бизнес-инкубатор» 22 декабря прошла встреча предпринимателей в формате «Деловой завтрак».
-
Рубрика: Муниципальное управление
На площадке Городецкого краеведческого музея прошла встреча в формате фокус-группы по инновационному проекту «Формирование базовой модели муниципального управления на основе политического, социально-экономического и ценностного агент-ориентированного подхода».
-
Рубрика: Рабочий визит
Строительство детского сада и социального центра в микрорайоне «Галанино», ремонт дома культуры «Северный» и стадиона «Спартак» – всё это стало возможным благодаря государственной программе «Комплексное развитие сельских территорий» (КРСТ).
Общество
-
Рубрика: Межшкольный квиз
Межшкольный патриотический квиз «Книга памяти» состоялся в Городце 1 мая. Это событие стало итогом реализации одноимённого ученического проекта. Авторы проекта Дарья Пенкаль (школа № 1 имени А.В. Ворожейкина), Матвей Горынин и Константин Колов (школа № 7 имени Героя России Крупинова А.А.).
-
Рубрика: Субботники
30 апреля в Городце прошёл Всероссийский субботник, участники которого показали яркий пример гражданской активности и любви к родной земле.
-
Рубрика: Незабываемое
В тихом уютном белорусском посёлке городского типа с населением в семь тысяч человек под названием Корма проживала семья Короткевичей, муж с женой и две дочери. Всё изменилось в ночь на 26 апреля 1986 года, когда на Чернобыльской АЭС взорвался четвёртый энергоблок. За короткий миг живописный уголок на берегу реки Кормянки оказался в так называемой зоне отселения.
-
Рубрика: Благоустройство
Всероссийское голосование по выбору общественных пространств, которые будут благоустроены в 2027 году по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни», проходит с 21 апреля по 12 июня 2026 года.
-
Рубрика: «Вода России»
17 апреля состоялось важное событие для всей страны – открытие сезона Всероссийской акции по очистке от мусора берегов водных объектов «Вода России».
Живёт село
-
Рубрика: Слёт доярок
Молочная отрасль рвётся вперёд! Число операторов машинного доения, надоивших более девяти тысяч килограммов молока на одну фуражную корову, в нашем округе за 2025 год выросло на треть – теперь их 32 человека. Есть среди них и те, кто перешагнул десятитысячный рубеж! Всех их чествовали в минувшую пятницу в ДЦ «Метеор» на слёте доярок-девятитысячниц.
-
Рубрика: Сельское хозяйство
На строящейся ферме, на первый взгляд, всё уже почти готово. Установлена большая часть стойловых перегородок, постелены и закреплены коврики для будущих обитателей – дойных коров, над ними подвешены большие вентиляторы, которые пригодятся в жаркую погоду. Кажется, немного убраться – и можно заводить стадо. Но ещё немало важных работ впереди. Ключевые среди них – установка и настройка роботизированного оборудования, которое будет доить коров и подвигать им корма.
-
Рубрика: Литературная гостиная
«Настоящий праздник слова и вдохновения состоялся в нашем селе – литературная гостиная «Поэты-земляки» – пишут работники Зарубинского сельского дома культуры в соцсетях.
-
Рубрика: Награждение
Когда речь идёт о работниках сельского хозяйства, словосочетание «заслуженная награда» приобретает особый смысл. Их труд тяжёл и в высшей степени необходим всем нам. Поэтому, глядя на то, как награждают механизаторов и доярок, агрономов и зоотехников, представителей других профессий этой сферы, можно искренне порадоваться за них!
-
Рубрика: Всероссийская победа
– Это вот Пчёлка, – показывая на чёрную с белыми пятнами корову, говорит Ольга Николаевна Щербинина. – А это Зайка – она у нас игривая. Маленькая озорница! Да, кто у нас маленькая озорница? – поглаживая корову, приговаривает доярка (на снимке).
Дети - наше будущее
-
Рубрика: Юный астроном
Встреча с юным астрономом состоялась в преддверии Дня космонавтики, а ещё – дня его рождения. Видимо, в момент появления героя этой статьи на свет звёзды сошлись и указали ребёнку путь к космическим далям. А повод для нашей встречи был замечательным – совсем недавно Максим Бакшаев, ученик 11-го класса средней школы № 19 стал абсолютным победителем регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по астрономии!
-
Рубрика: Дополнительное образование
Воспитанники ЦВР «Ровесник» в конце января стали участниками двух конкурсов технического творчества, проходивших в Нижнем Новгороде. Ребята под руководством своих педагогов показали отличные результаты, став победителями и призёрами на областном уровне.
-
Рубрика: Конкурсы
Корреспондент «Городецкого вестника» пообщалась с учеником школы № 19 г. Заволжья Евгением Богдашовым, который стал победителем Всероссийского конкурса «Большая перемена» среди учащихся 8-10-х классов. Евгений поделился своим опытом участия в конкурсе, рассказал о сложностях подготовки, поддержке наставников и впечатлениях от финала в Международном детском центре «Артек».
-
Рубрика: Школьное самоуправление
В средней школе № 8 г. Заволжья прошли выборы президента школьного самоуправления.
-
Рубрика: День знаний
В День знаний 1 сентября школа № 2 отпраздновала свой, можно сказать, второй день рождения, открыв гостеприимные двери после капитального ремонта.
Заволжье сегодня
-
Рубрика: Библионочь 2026
Вы знаете, как звучит название нашей страны на языках народов России? А как выглядит башкирский орнамент и что он символизирует? Обо всём этом и многом другом узнали те, кто 17 апреля стал участником всероссийской акции «Библионочь – 2026» в Центральной библиотеке г. Заволжья.
-
Рубрика: Общественные обсуждения
Общественные обсуждения предварительной концепции развития и благоустройства площади Ленина в городе Заволжье состоялись в музее истории города 21 апреля. Концепция ляжет в основу проекта, который примет участие во всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях.
-
Рубрика: Благоустройство
С наступлением благоприятных погодных условий начинается работа по санитарной очистке города. В ней по традиции активное участие принимают студенты Заволжского автомоторного техникума. Заместитель директора по воспитательной работе ЗАМТ Татьяна Леонидовна Каширина рассказывает об этом в интервью с нашим корреспондентом.
-
Рубрика: Встреча для вас
Творческая встреча с удивительным человеком, наделённым множеством талантов, Татьяной Павловной Сироткиной, прошла на днях в нашей библиотеке.
-
Рубрика: Ко дню рождения города Заволжья
Эта строчка великого классика русской литературы Н.А. Некрасова прекрасно подходит в качестве эпиграфа к очередной встрече в рамках клубного объединения «Творчество без границ», которая состоялась в музее истории города Заволжья 17 марта.
Культура и туризм
-
Рубрика: Профсоюзная весна 2026
В стенах Дворца культуры «Северный» 16 апреля состоялся десятый юбилейный творческий конкурс педагогических работников «Профсоюзная весна – 2026».
-
Рубрика: Библионочь 2026
Акция «Библионочь-2026» прошла 17 апреля в Городецкой центральной модельной библиотеке. «Библиотека – территория дружбы» – такой девиз дали организаторы этому событию.
-
Рубрика: Творчество
Жизнь современных городов Индии и её провинций, великолепные храмы, монахи, факиры, рикши, тук-туки, национальные орнаменты, одежда, слоны и верблюды – всё это яркое многообразие можно увидеть в работах заволжского художника Михаила Балашова, чья персональная выставка открылась в Музее истории города Заволжья в начале апреля.
-
Рубрика: Преемственность традиций
10 апреля в уютной атмосфере комплекса «Город мастеров» собрались те, кто хранит и приумножает культурное наследие нашей страны – мастера народных художественных промыслов и художники. Ежегодная муниципальная встреча «Рапсодия искусств» ознаменовала собой не только праздник творчества, но и важные вехи в развитии регионального искусства и туризма.
-
Рубрика: Профессиональный праздник
В суете современного мира, где порой кажется, что материальное превалирует над духовным, а сиюминутные удовольствия затмевают вечные ценности, культура остаётся тем незыблемым фундаментом, на котором строится истинное благополучие нации.
Люди
-
Рубрика: Судьба человека
Он родился на берегах Амура, детские и юношеские годы его прошли в городе Горьком, но своим родным городом по праву считает Заволжье. Он влюбился в него с первого взгляда и на всю жизнь, отдавал ему все силы своей души, опыт, знания и гордится заслуженным званием «Почётный гражданин города Заволжья». Его здесь знают, ценят, уважают и когда он, в свои годы по-прежнему высокий, статный, элегантный, прогуливается по городу, почтительно здороваются и улыбаются. Олег Павлович Уткин отмечает сегодня своё 90-летие!
-
Рубрика: Мастера
Он прожил долгую жизнь, был свидетелем и участником многих исторических событий, которые отразил на своих уникальных резных панно.
-
Рубрика: Юбилей шахматиста
29 января отметил свой 80-летний юбилей почётный гражданин города Городца Юрий Алексеевич Исакичев. Кажется, без него совершенно невозможно представить шахматную жизнь Городецкой земли в последние десятилетия, насыщенную событиями и достижениями и притягивающую всё новых замечательных людей.
-
Рубрика: Славный юбилей
Встреча с живой историей – всегда событие, оставляющее глубокий след в душе. А когда эта история воплощена в человеке, чья жизнь стала примером беззаветного служения, чести и ответственности, она приобретает особую ценность. 100-летний юбилей Василия Яковлевича Курицына – не просто дата, это повод оглянуться на целый век, наполненный событиями, испытаниями и, главное – любовью к людям.
-
Рубрика: Юбилей
В Городце подполковник милиции в отставке Михаил Егорович Шихарев принимал поздравления от руководителей, личного состава и ветеранов с 75-летним юбилеем.
Спорт
-
Рубрика: Высокое назначение
Алексей Сергеевич Гладков в середине ноября ушёл с должности директора МБУ «Заволжский ФОК». Нам удалось побеседовать с А.С. Гладковым и задать ему несколько вопросов.
-
Рубрика: Спортивное событие
Третьего ноября, в преддверии Дня народного единства, на арене Ледового дворца имени Воронина Г.Н. состоялся товарищеский матч, в котором встретились команды правительства Нижегородской области и заволжский «Мотор-Сборная поколений». Поединок вызвал большой интерес и собрал на трибунах немалое количество болельщиков.
-
Рубрика: Событие
На площадке около ФОКа «Александр Невский» в Международный день бокса, 27 августа состоялась торжественная церемония открытия первого в Нижегородской области Центра бокса.
-
Рубрика: Традиционный праздник
На стадионе «Спартак» г. Городца 9 августа массово и ярко прошёл День физкультурника, объединивший сразу несколько локаций.
-
Рубрика: Закрытие регаты
На территории яхт-клуба «Белая речка» в День физкультурника, 9 августа, прошла торжественная церемония закрытия 46-й парусной регаты спортивных крейсерских яхт «Кубок Р.Е. Алексеева».
