Приёмы – только в зале

В фойе – двое мальчишек лет 13 в белых кимоно. Мокрые от пота, но со счастливыми глазами, они что-то живо обсуждают.

– Одноклассники, наверное, вас остерегаются! – подзадориваю ребят.

– Да нам строго запрещено показывать приёмы, а особенно первыми в драку вступать! – чуть ли не хором отвечают Евгений Каширин и Леонид Серов. – Нам тренер говорит – никаких уличных драк! Нам даже в ум такое не приходит – кого-то побить! Поединок на ковре – это одно, а реальная жизнь – другое. Хотя, конечно, многие знают, что мы единоборствами занимаемся. Уважают! – признаются друзья.

Это завораживающе красивое зрелище – тренировка. Построенные в три ряда друг за другом по линеечке, ребята выполняют боевые стойки по заданию тренера. Летят незнакомые уху команды:

– Гяку дзуки! Хажимэ! Мае гери, маваси гери! Хаджимэ!

Юные спортсмены 7-11 лет в белых кимоно, подтянутые поясами, ловят, кажется, каждый жест тренера. Для начала надо освоить базовую технику – кихон, далее следует ката – бой с тенью или воображаемым соперником. После освоения одиночных, двойных и тройных движений ставят в пару с соперником для дальнейшей последовательной отработки точных движений.

Ребята, которые уже не раз и не два выходили на областные и всероссийские соревнования и тренируются в «Старте» уже много лет, показывают своё мастерство в другом зале. Каждое движение отработано до мелочей, каждый бросок точен и выверен.

– Мы часто снимаем видео с соревнований, а потом пересматриваем, – улыбается одна из мам, ждущая свою дочку с тренировки. – Сейчас это практикуется, чтобы увидеть все детали боя, понять тренеру, где надо подработать. Хотелось бы и на тренировках видео снимать, да вот только в зал нас не пускают! У них там свои секреты, своя аура!

Всё начинается с тренера

Более ста юношей и девушек занимаются восточными единоборствами в нескольких группах по возрасту. У ребят – тренеры высшей категории: серебряный призёр чемпионата России по карате и рукопашному бою, чемпион Москвы, судья международной категории по карате до ситорю, мастер спорта по рукопашному бою, обладатель чёрного пояса Павел Андреевич Коныгин и его воспитанник – кандидат в мастера спорта, обладатель коричневого пояса Сергей Валерьевич Санкин.

Павла Коныгина знают в Городецком районе не только как отличного тренера, но и как ветерана боевых действий в Афганистане, председателя правления общественной организации «Ветераны боевых действий» Городецкого района. С 2003 года П.А. Коныгин тренирует детей в спортивной школе «Старт». Это не частная школа карате, она работает при комитете по физической культуре и спорту администрации Городецкого района.

– Мы работаем по спортивной программе, в которой есть и переводные экзамены, и квалификационные экзамены, и соревнования. Почти все наши воспитанники, кроме самых маленьких, имеют пояса. Цвет пояса говорит о квалификации спортсмена. Восемь выпускников стали обладателями чёрного пояса. Наша школа подготовила шесть мастеров спорта, 26 кандидатов в мастера спорта на основании выступлений на официальных соревнованиях, – рассказывает тренер. По словам Павла Андреевича, Городецкая спортивная школа кобудо успешно заявила о себе на всероссийском уровне. В Нижегородской области восточные единоборства развиваются, кроме Городецкого района, в Воскресенском, Семёновском районах и в нескольких клубах г. Н. Новгорода.

Самая прославленная и результативная спортсменка – выпускница школы «Старт» – Анастасия Кострова, мастер спорта России по восточному боевому единоборству, мастер спорта России по рукопашному бою, победитель первенства России, пятикратная чемпионка России, чемпионка Европы, участница чемпионата мира. Настя с 13 лет тренировалась у Павла Андреевича. В спортшколе вспоминают её как очень трудолюбивую девушку, которая всё своё свободное время отдавала тренировкам.

Спорт для меня – это…

В тот день, когда я побывала на вечерних тренировках в школе «Старт», мне удалось поговорить с несколькими спортсменами и их тренерами.

Артём Рожков, инструктор, мастер спорта России по ВБЕ кобудо, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, обладатель чёрного пояса:
– Иногда спрашиваю себя: сколько же было у меня соревнований? Думаю, примерно сто. С 11 лет начал участвовать. Первые три года, как пришёл сюда, только тренировался и оттачивал технику. Запомнилось, как я впервые приехал в Москву, на всероссийские. А мне всего 14 – так страшно, неловко! И тогда я сказал себе: «Надо собраться». Собрался – и победил! Сейчас уже сам тренирую дошкольников в ФОКе на улице Крупинова, учусь в университете.

Николай Ремизов, победитель ПФО по кобудо, призёр всероссийских соревнований, кандидат в мастера спорта:
– Сюда приходит слабый, а уходит сильный! Вот так бы я определил девиз нашей школы. Всё благодаря папе и тренеру, все мои успехи. Мы с отцом оба – кандидаты в мастера спорта, он имеет чёрный пояс. Иногда папа ездит со мной на соревнования, это так здорово мне помогает! А иногда мы просто вместе тренируемся.
Спорт даёт такую огромную силу воли, которая с тобой на всю жизнь!

Андрей Помогайбо, победитель первенства ПФО и первенства России по кобудо, кандидат в мастера спорта:
– Каждый день приходил со школы и с удовольствием бежал на тренировку. Спорт дал мне здоровье, придал уверенности в себе. Конечно же, любой спортсмен мечтает добиться успеха. И вот моя мечта сбылась, усердные тренировки дали свои плоды, я выиграл первенство ПФО и первенство России. Но это не повод останавливаться. Хочу поблагодарить руководство спортшколы Светлану Николаевну Костину и Раису Петровну Киселёву, своих замечательных тренеров Павла Андреевича Коныгина и Сергея Валерьевича Санкина за их работу, за то, что мы такие сплочённые, болеем друг за друга, рады и своим, и чужим победам! И ещё спасибо папе за поддержку!

Маргарита Александровна Бровкина:
– Сейчас такое время: каждый должен защищать себя сам. Единоборства – это и познание своего организма, и навык защиты. Для меня как для мамы главный результат – что дочь стала здоровее, увереннее в себе. Наш тренер Сергей Валерьевич не ограничивается только тренировками и соревнованиями. Ведь тренер – это второй отец! Во время бесед и чаепитий он прививает ребятам мысль о вреде алкоголя и сигарет, а мальчиков учит быть джентльменами по отношению к девочкам.

София Буданова, шестиклассница:
– В восточные единоборства я пришла в пять лет. С танцами не сложилось. Здесь ты оставляешь все свои переживания! Я стала спокойнее, сдержаннее на эмоции. В школе я учусь во вторую смену, успеваю сделать уроки и домашние дела до тренировки. Уже много раз участвовала в соревнованиях в Нижнем Новгороде, занимала второе место. Горжусь своим зелёным поясом, хочу, чтобы девочки следовали моему примеру!

Сергей Валерьевич Санкин, тренер:
– Я начал заниматься восточными единоборствами с первого класса у Павла Андреевича Коныгина. Влюбился в этот вид спорта! Показывал неплохие результаты на соревнованиях, и вот уже с 18 лет тренирую. Сейчас у меня три группы, в целом 50 человек. Каждый раз, когда на татами выходит мой воспитанник, я испытываю радость и волнение – как будто сам вступаю в бой! Спорт, единоборства – для меня это больше, чем работа. Это образ жизни.

Побывав на тренировках в школе «Старт», ещё раз убеждаешься: восточные единоборства учат терпению и выдержке, закаляют характер и силу воли. А если рядом – такие тренеры, которые живут этим видом спорта и вкладывают в него душу, то можно смело сказать: воспитанникам просто повезло, а их родители сделали правильный выбор, приведя ребёнка в спортивную школу «Старт».

– Но без желания заниматься, без упорного труда и самодисциплины хорошего результата добиться невозможно! – подчёркивает Павел Андреевич Коныгин. И это касается не только восточных единоборств, но и любого вида спорта.