Ещё несколько лет назад к проруби стекалась по утрам целая группа приверженцев здорового образа жизни. Люди по очереди окунались, а затем – бывало – пили горячий чай из термосов, пели песни…

Галина Александровна Варичева помнит точную дату своего первого моржевания. Это было 8 мая 1991 года, то есть 27 лет назад! Поражаюсь, в какой отличной спортивной форме находится женщина. А ведь ей – 71 год! Но не только прорубь даёт такой эффект. Галина Александровна дружит со спортом всю жизнь. И даже сегодня, в своём элегантном возрасте, утро начинает не с таблетки, а с турника! Уважает и массаж. Спрашиваю её, как относятся к её увлечению моржеванием родные.

– Очень одобряют, – улыбается женщина. И сыну, и дочери привила эту хорошую привычку! Они оба обливаются холодной водой!

На Крещение Галина Александровна по давней своей традиции к проруби придёт два раза.

Она с ностальгией вспоминает, как когда-то с подругами они приходили к проруби затемно, зажигали свечи. И окунались в прорубь в такой вот удивительной атмосфере!

– Моржеванием я занимался много лет, – рассказывает Валентин Павлович Софонов. – Те годы вспоминаю с большим удовольствием! Группа у нас подобралась такая славная, творческая! От тех лет у меня на память осталось множество фотографий и даже несколько картин. Рисовал, как говорится, с натуры, я же художник. На выставках зрители особенно полюбили одну из них, под названием «Крещенские купания». Репродукцию этой картины печатали в местном литературном сборнике.

Заволжские «моржи» прибегают к проруби рано утром. Молодым надо успеть на работу. Люди постарше тоже любят утренние часы, чтобы получить на весь день заряд бодрости. Вот и накануне Крещения, 17 января, застаю у проруби несколько таких энтузиастов. Геннадий Александрович Кривошеев уже вышел из проруби и не торопясь обтирается полотенцем. От тела идёт пар, щёки горят розовым румянцем, на лице – довольная улыбка…

– Таким видом оздоровления я занимаюсь уже много лет, – рассказывает мужчина. – Раньше жил на улице Графтио и бегал оттуда в Рождественский микрорайон, к проруби. А когда дали квартиру от завода в новом районе, обрадовался в том числе и тому, что к лесу поближе! К такому закаливанию приучил и своего коллегу, напарника.

– Прорубь даёт бодрость и здоровье, – уверен Геннадий Александрович. Однако при недомоганиях визиты к проруби надо прекращать – проверено на собственном опыте (впрочем, болеет наш герой крайне редко). А тем, кто только задумывается о таком виде оздоровления, «морж» со стажем советует начинать купаться в открытой воде не с зимы, а с лета, постепенно приучая организм к низким температурам. Осенью можно начать обливаться дома в ванне холодной водой. И только затем подготовленному организму «по плечу» ледяная купель!

Уже девять утра. Тишину нарушает ребячий гомон. Это ребята-школьники на лыжах скользят по трассе. Несколько смельчаков подъезжают прямо к проруби. «Слабо тебе, Влад, окунуться?» «Покажи давай пример!» – смеются подростки.

Хотелось бы, чтобы на смену той группе энтузиастов здорового образа жизни пришли молодые любители моржевания. Вот к месту купания прибегают две девушки в ярких спортивных костюмах. Долго и с удовольствием разминаются.

– А теперь – в прорубь? – смеётся старшее поколение.

– Нет, пока не решаемся! Мы – поклонники бега! – отвечают девушки.

КСТАТИ

Крещение Господне православные верующие считают одним из главных церковных праздников. В этот день в реке Иордан крестился Иисус Христос. После совершения в храмах чина освящения воды можно начинать и праздничные омовения. В том числе купание в открытой воде, в иордани. Неслучайно верующие люди говорят: где в крещенскую ночь вода – там и Иордан.